“只要你手臂力量足够强，这个训练对你来说就很简单了。”
众新生：“”
他们也知道这个道理，可想让手臂力量变强，哪是这么轻松的事情。
李超凡走到凌均身旁。
“胳膊感觉怎么样？接下来还可不可以训练？”
凌均点头道：“完全可以训练。”
”接下来应该是站姿了吧？”
话音落下，张昊天等人顿时闭上了嘴，目光齐齐的向李超凡看去。
李超凡笑骂道：“还真是什么都瞒不住你这臭小子，暑假期间你是把所有新训的课程都预习了吧？”
“没错，再休息休息，便是站姿端枪训练。”
“只不过站姿不用负重，能轻松一些。”
听到没有负重。
新生们这才松了一口气。
“休息二十分钟，二十分钟后准备站姿训练。”
对于接下来的站姿。
新生们并没有感到有多害怕。
减去枪管上的砖头后，虽然现在胳膊有点酸痛，但枪他们已经是随便拿了。
“班长，那在休息期间我可不可以去跑几圈？”凌均问向李超凡。
李超凡有些怪异的看向凌均。
他来国科大已经四年了。
休息期间，他还真没见过哪个学员训练过。
但现在也是自由活动，李超凡点点头，道：“好，只要在休息时间结束之前回来就行。”
张昊天等人瞬间转过头，装作没看见的样子。
“别在那装没听到。”
“都出去跟凌均去训练，能进步一点就是一点！
别闲着！”
“累了胳膊，难道还累了你们的腿吗？”
新生们有苦说不出。
张吴还想再像李超凡求求情，但李超凡却一句话堵住了他们的嘴。
"如果不去训练，接下来站姿持枪，额外增加10分钟！”
陈简军走到人群把张吴等人给轰走。
此时，凌均已经在跑道上跑了起来。
看到张昊天他们走过来。
凌均心中一笑。
想都不用想，一定是被班长给轰出来了。
以凌均现在的体质，虽然通过跑步来锻炼会提升的非常慢。
但多跑一会儿也总比少跑一会儿强。
这二十分钟的时间里，凌均都能跑个五公里。
跑个五公里，可比待在原地休息强多了。
此刻的凌均再次成了别人班的学员。
各班班长拿凌均举例，对新生们进行一通思想教育。
他们对凌均可谓是又爱又恨。
如果没有凌均，他们进步的可能并不会像现在这么快。
但有了凌均。
各班的班长可谓是有事没事就拿凌均举例，让他们向凌均多学习学习。
想要通过这短短的二十分钟让自己累一些。
凌均只能不断的冲刺，再冲刺。
靶场附近的跑道并没有训练场那么大，附近的跑道只有五百米长。
凌均在跑道上奔跑就像是飞一般。
二十分钟的时间，凌均硬是在上面跑了十多圈。
张昊天他们已经不知道被凌均套了多少圈。
随着一阵哨响。
凌均带着张昊天等人回到队伍，进行下一轮训练。
“站姿持枪，五分钟计时！”